École de surf

Envie d'apprendre à surfer ? l'envie vous démange d'attraper votre première vague? L'apprentissage est facile avec les bons conseils et le bon matériel. Vivez votre première expérience en surf avec nos instructeurs expérimentés. Tarifa est un endroit idéal pour ce sport extrême.

La sécurité et le plaisir est notre priorité. Nos enseignants choisissent les plages idéales en fonction des conditions pour ainsi rendre votre apprentissages facile et vous aider à progresser le plus rapidement possible.

DISPONIBILITÉS

Nous enseignons tous les jours, pour tous les niveaux. Nous avons des groupes le matin et l'après-midi, entre 10h30 et 20h30. Pour réserver, n'hésitez pas à nous contacter.

À Tarifa, vous avez de bonnes conditions pour le surf grâce au Poniente et au coefficient de marée. L'eau de l'Atlantique est propre et nos plages sont de sable fin :-)

Le surf est un sport qui peut être apprécié par tous les âges, et nous enseignons celui-ci à partir de 8 ans.

PRIX DES LEÇONS

  • Cours de surf par niveau: 2h -  50 €
  • Débutant 2x 2h de cours de surf: 3h -  70 €
  • PACK 10 heures de 2 à 3h par jour: 10h -225 €

Tout le matériel fourni (la planche de surf et la combinaison) est inclus dans le prix!

COURS DE SURF NIVEAU 1 : PREMIER JOUR

Learn wave surfing in TarifaDécouvrez les premières sensations de surf, laissez vous emporter par la mousse debout sur une planche.

Parfait pour une introduction au surf pour ceux qui sont curieux et qui n'ont jamais essayé ce merveilleux sport. Aucune expérience au préalable n'est nécessaire.

Contenu du premier stage de surf: 

La leçon commence sur la plage avec la théorie de base pour ensuite continuer dans l’eau, où nous aurons le plaisir de pratiquer les notions apprises. Dès le premier jour, vous surferez des petites vagues. 

Au cours de votre leçon de surf, vous apprendrez:

TECHNIQUE

  • Connaissance des vagues de l'océan, ses courants et ses marées
  • Combinaison, sangle (leash) et planche
  • Ramer correctement
  • Prendre une mousse allongé sur la planche
  • Se redresser sur sa planche
  • Rester en équilibre
  • Glisser debout jusqu'au bord de la plage

SÉCURITÉ DANS L'EAU

  • Respecter les règles de sécurité et de priorité dans l'eau
  • Prendre une mousse en Bodysurf

SENS MARIN & ENVIRONNEMENT

  • Identifier la présence d'un courant 

Le surf est un sport amusant, facile à apprendre et de progression rapide.Tous nos cours sont adaptés à vos besoins, quelles que soient vos compétences, vous aurez des bases solides pour continuer à perfectionner vos compétences en tant que surfeur.

COURS DE SURF DE NIVEAU 2

Learn wave surfing with us in Tarifa.
Au cours de votre leçon de surf, vous apprendrez:

TECHNIQUE

  • Comment utiliser ses bras efficacement pour prendre une vague
  • Assurer son départ sur une petite vague
  • Comment gardez l'équilibre après le départ

SÉCURITÉ DANS L'EAU

  • Prendre une petite vague en Bodysurf
  • Respecter les règles de priorité spécifique au surf

SENS MARIN & ENVIRONNEMENT

  • Descendre en contournant la zone de surf avec le courant
  • Choisir les bonne vagues
  • Ramer au bon pic pour prendre les meilleures vagues

Vous serez surpris de voir combien vous pouvez progresser en une session.

STAGE DE SURF NIVEAU 3

Learn wave surfing with us in Tarifa.Découvrir les sensations des premiers départs sur une vague.
Au cours de votre leçon de surf, vous apprendrez:

TECHNIQUE

  • Prendre une vague d'environ 1 mètre
  • Prendre une direction dans la vague en position de face ou de dos
  • Suivre l'épaule de la vague en position de face ou de dos

SÉCURITÉ & AUTONOMIE DANS L'EAU

  • Franchir une zone de déferlement en faisant des ¨canards¨
  • Prendre des vagues de 1 m environ en Bodysurf
  • Respecter les consignes de priorité

SENS MARIN & ENVIRONNEMENT

  • Choisir les vagues qui ouvrent
  • Se placer au bon endroit pour suivre le déferlement de la vague

Nous allons vous cacher pour apprendre à choisir la bonne taille de planche de surf, la façon de maintenir la vitesse pendant la rame, comment être sur le pic. Le ramage et la vitesse de navigation sont des points essentiels du surf.

STAGE DE SURF NIVEAU 4

Learn wave surfing with us in Tarifa.Découverte des premières sensations sur la vague : prise de vitesse, virage, etc.

Au cours de votre leçon de surf, vous apprendrez:

TECHNIQUE

  • Surfer l'épaule de la vague en utilisant une trajectoire ondulatoire
  • Gagner de la vitesse en utilisant la hauteur de la vague
  • Effectuer un virage en bas de vague en position de face ou de dos

SÉCURITÉ & AUTONOMIE DANS L'EAU

  • Prendre une direction dans la vague en Bodysurf
  • Aller au large en faisant des ¨canards ¨
  • Respecter les règles de priorité et de convivialité
  • Assurer sa propre sécurité et celle des autres en portant assistance aux personnes en difficultées

SENS MARIN & ENVIRONNEMENT

  • Prendre les bonnes vagues et les bonnes trajectoires

Groupe XXL SURFEURS & SURFEUSES

Offres spéciales pour les grands groupes ou les familles nombreuses.

Profitez d'une bonne aventure de vacances et rejoignez nos sessions de surf avec vos amis, vos enfants ou avec toute la famille.

Surf lessons for big groups.


Les plages vierge de Tarifa et ses environs rendent vos vacances de surf tout simplement parfaites. Vous aurez du plaisir à apprendre à surfer, et ce, en toute sécurité.

Que l'aventure commence!

LOCATION DE MATÉRIEL DE SURF

Après le cours, vous avez la possibilité de louer une planche et une combinaison pour perfectionner vos techniques et vous entraîner.

  1J - 4h 1J - 8h 3J - 8h 7J - 8h
Planche de surf & leash ou Bodyboard 25€ 30€ 75€ 140€
  • Combinaison néoprène / jours  10€

Nous disposons de:

  • Surf Boards: NSP New surf project, BIC, SOFT SURF
  • Bodyboards: SNIPPER, MOREY

N'hésitez pas à demander à un des membres de notre équipe le meilleur spot de Tarifa en fonction du vent, des vagues, des conditions météorologiques et de votre niveau.

PRÉPARATION PHYSIQUE

Préparation physique en surf pour les élèves les plus mordus de surf et conseils du moniteur pour les plus avancés.

Le surf est une activité de pleine nature qui nécessite un engagement physique (haut du corps) et mental (ténacité) pour certains.

Tout le monde peut surfer, mais une première vague debout à un prix: celui de l’effort.

Notre enseignement du surf, vous donnera les clefs qui vous permettrons d’économiser vos forces et d’utiliser le plus possible votre tête plutôt que vos muscles, et ce, grâce à une lecture perspicace des vagues, du courant, de l’océan, etc.

Malgré tout, vous serez amenés à solliciter des groupes musculaires peu utilisés au quotidien.

Si rien ne remplace la pratique dans l’activité, voici quelques conseils de préparation spécifique à l’exercice du redressement (Take off) pour passer une semaine de pure plaisir...

Nager régulièrement en bassin : séances de 45 minutes minimum 1 à 2 fois par semaine.

Au cours de votre entraînement inclure au minimum 6 longueurs (25 mètres) en crawl tête hors de l’eau, style water polo.

Commencer par une longueur puis récupérer en dos crawlé de préférence/ ou crawl sur 50  mètres, doucement.